Primary Menu

Раймонд Смит чертовски прав! / № 466

В 2013 году я наткнулся на цитату, которая, помимо прочего, изменила мой подход к дартс.

«Если вы думаете, что можете, или думаете, что не можете — вы в любом случае правы». — Генри Форд

Даже у самых позитивных людей есть сомнения или опасения, ваши способности и скорость определяют влияние негативных мыслей на устранение, уменьшение или управление негативом для формирования воздействия.

Если вы рано уловили негативную мысль, вы можете свести на нет последствия и восстановить позитивный ход мыслей (не связанный напрямую с результатом), вернувшись на правильный путь для достижения своих целей.

Там, где вы не можете устранить проблему, помогает понимание методов управления, таких как периодическое отвлечение, или, в крайних случаях, балансирование ваших ожиданий с текущим состоянием.

Последняя часть кажется тяжелой, но реальность такова, что иногда вы не сможете избежать жизненных обстоятельств, которые доминируют во всех аспектах вашего дня.

Это не значит, что не пытайтесь и не довольствуйтесь плохим дартс, больше цените события дня и то влияние, которое они окажут на ваше душевное состояние и уровень энергии.

Важно избегать перегрузки своих эмоциональных способностей.

Если вы играете в нестандартных условиях, у вас чрезмерный стресс или вы плохо себя чувствуете, маловероятно, что вы будете играть на пике, найдите время, чтобы немного расслабиться.

Когда вы оказываете давление на себя, чтобы работать, становятся чемпионами, преодолевая трудности.

Это также основная причина, по которой люди сразу бросают играть до того, как раскрывают свои таланты.

На каждом этапе биографии спортивных героев они будут указывать на время, когда они не смогли оправдать свои ожидания и хотели бросить курить. Дав себе перерыв и работая умнее (а не только усерднее), они в конце концов достигли своих целей. Дорога была не из легких.

Помните о своих эмоциональных возможностях и сделайте перерыв, если вам это нужно. Не оправдание… перерыв.

Например, сегодня произошел сценарий X, который повлиял на мой потенциал выполнить Y, что может привести к результату Z. Из-за обстоятельств вы не смогли полностью передать ресурсы тел для игры.

Если вы остановитесь здесь, это будет предлог.

Почему проблемы повлияли на вас?

Что вы могли бы сделать, играя в дартс, чтобы улучшить свою позицию в сложившейся ситуации?

Могли бы вы справиться с отвлечением, когда не играли?

Сможете ли вы разделить проблемы в будущем?

Что вы можете сделать, чтобы убедиться, что вы устраняете, уменьшаете или управляете проблемой (и аналогичными проблемами) в будущем, чтобы убедиться, что вы преодолеете текущее ограничение?

Это период роста, необходимый для прогресса, поскольку путь к вашим целям будет нелегким.

Ваш первый план может не сработать, однако настойчивость — ключ к преодолению препятствий.

Продолжайте искать решение.

Сценарии «что, если» и процесс самосохранения всегда будут пытаться защитить вас морально и физически, и часто вы не осознаёте проблему, пока она не будет решена.

Часто это причина, по которой игрок извиняется перед матчем, чтобы уменьшить свою умственную нагрузку, если он не достигает своих ожиданий по результативности.

Во время матча вы можете поддаться «провалу» проигрыша. Возвращаясь к нашему обсуждению результата и процесса, если акцент делается не на ваших способностях и на том, на что вы способны, будет сложно обрести уверенность и вернуться в игру.

Во время игры необходимо учитывать несколько факторов, многие из которых требуют постоянного управления и учета.

  • Уверенность
  • Концентрация
  • Усталость
  • Окружающая среда

Это не включает технические и счетные аспекты игры.

Разделение вопросов — один из лучших методов подготовки. Подготовьте серию ответов на проблемы дня, чтобы свести к минимуму или исключить возможность отвлечения внимания.

Если что-то всплывает, продумайте ответ, чтобы не отвлекаться.

Например, у меня утром врачи… но это завтра, а сейчас не о чем беспокоиться. Добавьте позитивные мысли и перефокусируйтесь.

Усталость требует более тщательной подготовки, которая во многом связана с подготовкой, практикой и диетой. В этом руководстве мы сосредоточимся только на практике, так как мы обсуждали подготовку ранее, и диета должна выполняться после консультации с диетологом.

Соображения усталости.

Если ваше единственное знакомство с ситуациями «опыта» — это матч до трех матчей в ночьной лиги, у вас не будет достаточной практики для турнирных форматов вашей следующей цели.

Например, наши турниры играют до Best of 11. Мне нужно потренироваться, играя все 11 легов, несмотря на то, что я играл в матчах Best of 3 в ночьной лиги.
(Все 11 этапов, а не предположение о том, сколько этапов будет для Best of 11)

Если вы хотите выступать на мировой арене, практикуйтесь в том формате, в котором вы играете. Например, Чемпионат мира — это лучшие из 5 этапов, лучшие из 5 сетов… но финал — это лучшие из 5 этапов, лучшие из 13 сетов. Это ваш финал, а не первые раунды, и ваша практика должна быть ориентирована на потенциал, а не на ожидания.

Если вы играете в мире, вы должны быть там, чтобы выиграть турнир.

Раймонд Смит (Raymond Smith), Австралия

Источник: Федерация Дартс Республики Мордовия

ОТПРАВИТЬ СТАТЬЮ ДРУЗЬЯМ:

Метки

Оставить комментарий